Les livres de la série Les clés de votre bonheur sont des guides de réflexion. Ils permettent de repenser notre vision de la vie, d'adopter de nouvelles perspectives et de percevoir différemment les obstacles au bonheur. Puisque nous sommes le point central de notre bonheur, chacun des tomes aborde un point de vue relié au soi. Bien que les tomes sur autrui et sur le spirituel abordent plus de notions sur ces thèmes, tout prend sa source d'abord et avant tout en soi. Dans ce tome 1, nous évaluons nos schémas de pensée, notre motivation personnelle et nos projets individuels. Ce guide nous invite à réfléchir sur la source de nos choix ainsi que sur la personne qu'on souhaite être et devenir. Enfin, il nous incite à évaluer nos valeurs et nos besoins afin de vivre selon notre essence propre.