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Stress im Studium reduzieren. Wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl helfen können (Nelles, Carolyn)
Stress im Studium reduzieren. Wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl helfen können
Autor Nelles, Carolyn
Verlag Grin Verlag
Sprache Deutsch
Mediaform PDF
Erscheinungsjahr 2023
Seiten 69 S.
Artikelnummer 44264999
Verlagsartikelnummer 978-3-346-85720-0
ISBN 978-3-346-85720-0
Plattform PDF
CHF 30.00
Zusammenfassung
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Note: 1,3, Hochschule Fresenius; Köln, Sprache: Deutsch, Abstract: Viele Student*innen sind während ihres Studiums einem hohen Maß an Stress ausgesetzt. Dieser ist mit einigen negativen Auswirkungen, sowohl die physische als auch psychische Gesundheit betreffend, verbunden. Daher ist es wichtig herauszufinden, wie diesem Stress entgegengewirkt werden kann.Das Ziel dieser Arbeit ist es, den Stress im Studium und dessen Auswirkungen genauer zu erforschen und herauszufinden, ob die Konstrukte Achtsamkeit und Selbstmitgefühl diesem entgegenwirken können. Um die Forschungsfrage zu beantworten wurde eine quantitative Untersuchung durchgeführt, in welcher Studierende mittels eines Fragebogens befragt wurden.