Muttermilch ist die beste Nahrung für das Baby, da sie alle Proteine, Vitamine, Mineralien usw. enthält, die das Baby für seine Entwicklung und sein Wachstum braucht. Sie bringt sowohl für die Mutter als auch für das Baby Vorteile mit sich: Die Mutter erholt sich besser von der Geburt und dem Wochenbett, hat ein geringeres Risiko für Blutungen, Krebs und andere Krankheiten. Für das Baby beugt es unter anderem Magen-Darm- und Atemwegsproblemen sowie Übergewicht vor. Stillen stärkt die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind. Leider stillen die meisten Mütter ihre Kinder nicht, unter anderem aus ästhetischen Gründen und aus Zeitmangel, und manche Mütter stillen nur für kurze Zeit. Laut WHO ist es ideal, bis zum Alter von 6 Monaten ausschließlich zu stillen und dann mit der Gabe von Obst und Gemüse in Form von Brei zu beginnen. Das Stillen kann bis zum Alter von 2 Jahren fortgesetzt werden.