Prakticheskoe rukovodstvo po lichnym granicam ot psihoterapevta s 20-letnim opytom i avtora knigi «Zdorovye granicy».
Pod oblozhkoy - vse o vazhnosti granic i tom, kak oni vliyayut na kazhduyu chast' zhizni:
Testy dlya opredeleniya vashih predpochteniy, zhelaniy, ogranicheniy i prepyatstviy
Vdohnovlyayushchie uprazhneniya, kotorye nauchat deystvovat' v sobstvennyh interesah
Instrumenty dlya zaboty o sebe
Sposoby predvidet' i podgotovit'sya k situaciyam ustanovki lichnyh granic
Scenarii ustanovki granic
Praktiki izmeneniya vashego vnutrennego dialoga, privychek i bessoznatel'nogo povedeniya
Dlya kogo kniga
Dlya vsekh, komu tyazhelo skazat' «net».
Dlya vsekh, kto pytaetsya vystraivat' lichnye granicy, no terpit neudachi.
Ot avtora
Ustanovka zdorovyh lichnyh granic - odno iz vysshih proyavleniy lyubvi k sebe. Kogda vy eto sdelaete, kazhdaya chast' vashey zhizni rascvetet. Vy stanete sil'nee vo vsekh svoih otnosheniyah, osobenno v otnosheniyah s samim soboy.
