Glück ist einer der zentralen Zustände menschlicher Existenz und dennoch ohne feste Maßeinheit geblieben. Dieses Buch schlägt mit dem Begriff Dotz eine systematisch erfassbare Einheit des subjektiven Glücks vor. Die Dotzentheorie basiert auf drei Faktoren: Intensität, Resonanzdauer und Bedeutung. Anhand konkreter Beispiele, Tabellen und Übungen zeigt der Autor, wie Glück bewusst erkannt, beschrieben und gefördert werden kann. Ein neuartiger Ansatz für Psychologie, Lebenskunst und gesellschaftliche Selbstbeobachtung.