Für alle, die sich selbst und andere besser verstehen wollen

Das Leben ist voller Herausforderungen. Wie oft hat man das Gefühl, sich selbst oder die Welt nicht mehr zu verstehen? Genau für diese Momente hat der Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri sein neues Buch geschrieben, das die wichtigsten Lehren der Psychologie einfach und zugleich fesselnd erklärt. So entsteht eine ungewöhnliche »Anleitung für das Leben«: Vom Schlafen übers Streiten, die Gründe für dauerndes Zuspätkommen und die Herausforderungen des Loslassens, den Umgang mit Krankheit bis hin zu der Frage, wie verlässlich unser Gedächtnis ist: Sina Haghiri erklärt, wie die Psyche, unser Gehirn und die Menschen um uns herum funktionieren - in 20 Essays voll psychologischer Weisheit, die das Leben leichter macht.