La simple idée de monter à cheval vous angoisse ? Vous n'êtes pas seul.
Surmonter la peur à cheval vous guide pas à pas pour transformer la peur en calme intérieur et retrouver votre confiance en équitation.

Grâce à des techniques mentales d'équitation, issues de la PNL cheval et de l'hypnose équitation, vous apprendrez à apaiser votre esprit, à gérer vos émotions et à renouer avec le plaisir de monter.

Ce guide pratique vous aidera à :

• comprendre les origines de votre peur à cheval,
• reprogrammer vos pensées limitantes,
• pratiquer l'auto-hypnose pour cultiver détente et sérénité,

• retrouver la complicité avec votre cheval.

  Ne laissez plus la peur freiner votre passion.
  Retrouvez confiance, liberté et joie de monter.