"Mamo, nie chce mi sie spac!" Jesli to zdanie slyszysz wieczorem czesciej, niz bys chciala - ta ksiazka jest dla Ciebie.

Wieczory z malym dzieckiem potrafia byc wyczerpujace. Zmeczenie po calym dniu, napiecie, krzyk, placz, wstawanie z lózka, przeciagajace sie zasypianie... A do tego sprzeczne rady, które zamiast pomagac, tylko zwiekszaja poczucie winy.

Ten poradnik nie jest kolejna metoda "na szybkie usypianie". Nie obiecuje idealnych wieczorów ani dziecka zasypiajacego po jednym "dobranoc".

To ksiazka o realnym rodzicielstwie i o tym, jak pomóc dziecku zasnac bez walki, krzyku i poczucia winy - z wiekszym spokojem i mniejszym napieciem po obu stronach.

W ksiazce znajdziesz m.in.: - jak budowac rytualy, które naprawde prowadza do snu, - jak czytac dziecku tak, zeby wyciszac, a nie pobudzac, - kiedy bliskosc pomaga, a kiedy potrzebna jest konsekwencja, - co robic, gdy jest placz, krzyk i "nic juz nie dziala", - jak reagowac na nocne wedrówki do Waszej sypialni, - dlaczego stan doroslego ma ogromne znaczenie w zasypianiu dziecka.

To poradnik dla rodziców dzieci w róznym wieku - od maluchów po starsze dzieci - bo sen, emocje i potrzeba bezpieczenstwa zmieniaja sie, ale mechanizmy pozostaja podobne.

Ta ksiazka nie ma Cie naprawiac. Ma dac Ci zrozumienie, ulge i konkretne narzedzia, do których mozesz wracac w trudnych momentach.

Nie musisz byc idealna. Nie musisz robic wszystkiego "jak trzeba". Wystarczajaco dobrze naprawde wystarczy.