Poradnik dla osób, które czuja przeciazenie, stres, zmeczenie i brak energii do codziennego dzialania. Jesli masz wrazenie, ze wszystko zaczyna Cie przytlaczac, trudno Ci sie zmotywowac, a nawet najprostsze rzeczy odkladasz na pózniej, ta ksiazka pomoze Ci zrozumiec, skad bierze sie ten stan i dlaczego odpoczynek czesto nie dziala tak, jak powinien.

To nie jest kolejny motywacyjny poradnik o produktywnosci i idealnym zyciu. To spokojne, praktyczne spojrzenie na zmeczenie, przeciazenie, stres i brak sily, napisane prostym jezykiem, bez oceniania i presji. Znajdziesz tu konkretne sposoby na to, jak wrócic do dzialania malymi krokami, bez poczucia, ze musisz nagle zmienic cale swoje zycie.

To ksiazka dla osób, które maja dosc ciaglej presji, zycia na wysokich obrotach i odkladania siebie na pózniej. Dla tych, którzy chca w koncu przestac czekac, az pojawi sie idealny moment, i zaczac dzialac na swoich zasadach, nawet od bardzo malych kroków.

Jesli czujesz, ze od dawna jestes bardziej zmeczona, niz powinnas, i coraz trudniej ruszyc Ci z miejsca, ta ksiazka moze byc dokladnie tym, czego teraz potrzebujesz.